NaturalFit

Ah y con anillas puedes hacer "remos de deltoides" inclinando un poco el ángulo del remo. Casi "tiras" hacia arriba. Trabajas sobretodo medio y trasero.

Plancha lateral trabajando oblicuos. Al flexionar y bajar la cadera hasta la mano apoyada y subir hasta doblar la columna al lafo contrario..no solo trabajas el core, puedes también reducir su implicación a mas trabajo del deltoide lateral precisamente. Pero calienta bien el hombro antes.