Invitado Invitado Publicado el August 20, 2015 Informar Share Publicado el August 20, 2015 Alguien podría ponerme un ejemplo de una rutina oaravectomorfosbcon intención de ganancia de masa muscular gracias Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yerai Publicado el August 21, 2015 Informar Share Publicado el August 21, 2015 mira en el post "preguntas frecuentas" donde se habla de cómo dividir los grupos musculares y de rutinas de hipertrofia. Si eres ectomorfo la diferencia es que tendrás que centrarte en tu dieta para poder subir masa (comer mucho y si no subes comer más todavía básicamente) Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Maldini Publicado el August 21, 2015 Informar Share Publicado el August 21, 2015 Sobre una rutina de ectomorfos te sabría aconsejar, pero sobre una rutina "oaravectomorfosbcon" no sabría ayudarte... Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yerai Publicado el August 21, 2015 Informar Share Publicado el August 21, 2015 No sabes lo que es un oaravectomorfobcon??? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
mirage Publicado el August 21, 2015 Informar Share Publicado el August 21, 2015 No sabes lo que es un oaravectomorfobcon??? Juajajajajajajaaa!!! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
rock Publicado el August 22, 2015 Informar Share Publicado el August 22, 2015 jajaajaa Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Paul Luap Publicado el August 23, 2015 Informar Share Publicado el August 23, 2015 Menos mal, no sabia si era un nuevo calistenico o un pokemon plata de esos: oaravectomorfosbcon TE ELIJO A TIIIIII!!!!! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yerai Publicado el August 23, 2015 Informar Share Publicado el August 23, 2015 luap dónde estabas metido?? de vacaciones o quée Menos mal, no sabia si era un nuevo calistenico o un pokemon plata de esos:oaravectomorfosbcon TE ELIJO A TIIIIII!!!!! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Paul Luap Publicado el August 24, 2015 Informar Share Publicado el August 24, 2015 luap dónde estabas metido?? de vacaciones o quée Y sigo... jajajaj estoy a caballo entre la construcción de masa magra y el sobreentrenamiento en magro de cerdo o semana de descarga (creo que se le llama ). Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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