Invitado Luckas Publicado el October 24, 2020 Informar Share Publicado el October 24, 2020 Hola, la verdad es que yo acabo de empezar en calistenia (aprox unos 5 meses), el tema es que trate de empezar con la plancha con rodillas en el suelo, todo según los videos de yerai, etc. Iba todo buena hasta que al terminar de entrenar, me empezó a venir un dolor en el codo (en la parte de atrás cerca del hueso y donde por lo general a uno le sacan sangre) y la parte interna del bíceps (la parte apegada a los dorsales) y eso pasó hace una semana, estuve descansando para ver si se recuperaba, y hoy mismo volví a entrenar y me vino el dolor mucho más fuerte, por lo tanto dejé de entrenar. No sé si me podrían ayudar o orientar, por que la verdad no se que hacer y es bastante molesto. Ojala me haya explicado bien Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
FTW7 Publicado el October 26, 2020 Informar Share Publicado el October 26, 2020 Yo que tú probaría de descansar y estirar la zona, y si ves que no mejora ir a un fisio a que te lo mire y te trate. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Recommended Posts
Crear una cuenta o conéctate para comentar
Necesitas ser usuario para poder dejar un comentario
Crear una cuenta
Registrarse para una nueva cuenta en nuestra comunidad. ¡Es fácil!
Registrar una nueva cuentaConectarse
¿Ya tienes una cuenta? Conéctate aquí.
Conéctate ahora